由于下班比较空闲，总是想自慰，一周5次左右，每次2~3分钟就完事，没有很累或别的，但有一点心理负担：会引起早泄吗?

一周自慰五次，算过度吗?

28岁正是性需求比较强烈的年纪，尤其像您这样，因较多空闲而对性的需求有所增加，也是情理之中。若没有感到疲劳与不适，一周数次自慰并不奇怪。建议你放松心情，在量力而为的前提下享受性的乐趣。此外，也不妨多参与户外活动或养成日常运动的习惯(若已有运动习惯，可适度增加运动量)，有益身心健康，还可减少对性的关注。

若还是难以排解焦虑，又或是性需求持续增加，建议到正规医院的男科或泌尿外科就诊，由医生进行评估并给与建议。

频繁自慰，有哪些危害?

一般来说，一个健康正常的男性手淫的时间一周只要维持在1-2次左右即可，并且每次维持的时间，在15~30分钟左右，就属于正常。

确切来说，男性如果在每周进行适当的手淫对身体是没有伤害的，但是如果过度的进行手淫，就会给身体带来以下这几点危害：

一、容易引发前列腺疾病

男性平日里如果经常手淫，很容易导致前列腺长时间处于充血状态，而前列腺长期处于充血状态就会导致炎症发生，进而引发前列腺炎以及其他一系列前列腺疾病。

二、容易让丁丁不敏感

如果经常进行手淫会让自己在进行性生活的时候，因为生殖器不敏感而出现早泄的现象，因为男性在进行手淫的时候，会让自己采取一些比较刺激的方式，来刺激生殖器，这样就会让男性在进行性生活的时候，因为对女性的诱惑刺激不敏感，而出现生殖器勃不起来现象。

三、会影响到精神

大多数男性在进行手淫的时候，都会害怕被别人撞见，所以在进行手淫时，一般都是在比较私密的情况下进行，而在这种情况下，会让自己处于高紧张的状态，就容易让自己的精神受到一定的影响。

四、让精子的质量下降

过多次数的手淫，会让男性频繁的射精，而又因为男性的精子生成，是有一定的时间，如果射精的时间间隔太短，会导致生成精子的质量下降。